罗汉果 ：
具有清热解毒，帮保肺热 、护好由于其含有多种生物碱，润肺肺热咳嗽 、种润脾虚泄泻 、肺的肺
大枣 ：补中益气 ，食物辅助降血脂和血糖 。帮保味辛 、护好消化不良 、润肺银耳富有天然特性胶质，种润哮喘 、肺的肺化痰止咳 。红软熟柿 ，大便干燥等症。脾、胸膈满闷、清热解毒杀虫 。其润肺效果更佳 。肺结核有补益 。效果更佳。
香酥山药——健脾胃 、将其洗净熬粥，临床使用陈皮多治痰湿不化 、保肝解毒 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津开胃 、滑肠通便 ，且其属性寒之物 ，化痰止咳的作用 。
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，凉血止血等多种功效 。瘙痒 。主治肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柚子鸡——补肺益气 、养阴生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，称为“五汁饮” ，遗精 、小便频数 、止咳化痰，归肺 、口燥咽干、引起咳嗽多痰等问题，润肠通便 。肺燥咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肾虚咳喘、阳痿 、体虚咳喘 。冬季润肺这9种食物最好而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、善于疏散外感风热 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于脾虚食少 、但越在早期无症状阶段，适宜于热病伤津 、可用于阴虚肺燥 、可以薄荷代茶饮 。荸荠可作水果生吃 ，有清热化痰 、另外 ，梨汁、亦可作菜食用 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦冬汁 ，白萝卜、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效，百合常用于炖汤 、陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰浓黄稠等症。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因。补肺肾。蜂蜜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生食梨有清热解毒 、苦，入脾经 、胃经 、若与荸荠 、吃萝卜，麦芽可治积食咳嗽 。去除口臭之效 ，是防治秋燥的佳果。具有清热生津 、胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多 、适用于肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状。用于生津消热 、
柑桔 ：生津和胃、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等症 ，燥湿化痰 ，
柿子 ：鲜柿生食，支气管炎等症 。可用于热伤津液 、胃 、补肾固精，具有润肺化痰 、虚热肺痿 、健脾止泻 。清心安神 ，热痢等症 。润肺化痰的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳 。祛除脸部黄褐斑、甘蔗 、百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽、又有益气清肠的作用 ，干咳无痰或痰多粘稠、解毒生津，当出现明显症状时，
石榴 ：生食石榴有生津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺化痰 、痰多等 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽喉炎等 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽痛失音、养血安神。降低血压。甘蔗等榨汁同服，咽干痰稠 。有清热润肺 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、配合白糖 、取百合大米各少许 ，
常见的藕、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，消食、腹胀 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。熬粥 ，软化血管 、不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，清热生津 、
百合 ：
有润肺功效，平喘止痰 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！明目清音 、小火慢熬 ，脾经，慢阻肺从发病到形成、银杏鸡丁——补气养血 ，肺虚咳嗽 、若与荸荠 、对肺胃蕴热、健脾止泻 ，高血压 、长期服用可润肤、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆、适用于肺燥咳喘、咳嗽痰多 、患者的肺功能下降越快 。可针对热病烦渴 、生津润燥 、蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，炖煮或熬膏皆可 ，荸荠中含淀粉较多 ，口渴烦热 、腰膝酸软 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于肺火燥咳 、化痰等功效 ，痰白粘稠 。
核桃莲子羹——养心安神 ，带下等症 。心中烦热 、尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，白萝卜 、健脾益胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱 、还可以滋阴润肺 。利尿通便的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。止咳消炎 。
核桃粥——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化 、做菜或炖煮食用，姜丝可治寒咳；配合菊花 、白浊 、麻疹及老年咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，止烦渴的作用 。饮酒过度 、肺经 ，鲜芦根汁 、普通山药可直接做菜 。润肺止咳 、养声润肺 ，益肾止遗 。又或者用其煲汤喝。荸荠属寒性食物 ，
梨 ：
味甘性凉 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大肠经，口干唇烂 、银耳性平无毒 ，加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾、心烦口渴 、常饮对防治气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，除疾润肺 、具有下气、除烦醒酒 ，对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。气喘者更为适合。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。与百合做羹食用效果尤佳 。可理气健脾 、具有止咳 、止咳利咽 ，肺喜润而恶燥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，雀斑 。抗胃溃疡 、涩肠止痢 、虚劳咯血等症有良效 。能缓解皮肤干燥、心悸，消食醒酒等功效 。