3 、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷苹果洗净 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁土豆洗净
，卵磷沉淀3分钟后
，脂薯倒出清汁；
4
、果汁简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷土豆不可长芽
，脂薯
【做法】
1 、果汁连皮切块；
2
、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，果汁宜趁鲜立即饮用。 【做法】 1
、加入大豆卵磷脂拌匀，停1天。大豆卵磷脂5克 。
