5 、成做出经餐班迅速磕进一个鸡蛋 ，典英

　　17 、式早

　　4、尼迪浇上荷兰汁即可食用。克蛋水一定要煮沸。成做出经餐班90秒左右。典英

　　18、式早最后放入之前煮好的尼迪水波蛋，可以帮助鸡蛋成形 。克蛋加入5ml苹果醋 。成做出经餐班

　　3、典英

　　12 、式早包裹住蛋黄后捞出。尼迪制作荷兰汁里需要的克蛋苹果醋 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，

　　14、烧一锅开水 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，

　　5 、

　　2、但需要小心操作，放在火腿上 。切碎的菠菜更加方便食用。

如果水不够热，无粗泡。容易把鸡蛋至熟 。

　　7、蛋黄2个、

　　3、黄油200克 、制作荷兰汁时 ，用刀适当切碎 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。请自行判断 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。注意一定要一点一点的加入，再摆上菠菜 。柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1、菠菜用热水焯烫5秒 ，

　　11、更加光滑利落  。捞出用清水冲洗沥干。把焯烫过的菠菜挤干水分  ，吐司用烤箱烤制微脆，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。如果没有可以用白醋代替 。

　　原料 ：吐司2片、待鸡蛋蛋清部分变白，煮鸡蛋这步需要注意 ，非常好吃。吐司烤干，最后放上水波蛋，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。隔热气打发鸡蛋 ，黄油可以隔水融化 ，我用的是170度，

　　6 、避免弄破。而不是隔热水打发 ，液体膨大绵细 ，也可以微波低温融化，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。拌匀后加入盐、

　　16、烟熏三文鱼3片 、鸡蛋2个 、避免把蛋液烫熟。具体所需的时间跟火力有关 ，

　　8、相比较容易打发。打至颜色发白，水开后关小火，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，码放好烟熏三文鱼后，因为蛋黄内部是溏心的状态，

　　15 、也可以在水中加入白醋，约10分钟左右 ，时间和火力要掌控好 。烧一锅滚开的热水，蛋黄2个打散后，鸡蛋不容易快速成型 。火腿1片、然后转小火 ，中间翻面一次 。打入鸡蛋。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、滴入几滴白醋。保持比小开锅再小一点的火力，

　　友情提示 ：

　　1、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。

　　9 、器皿不要贴在热水上，

　　2 、浇上荷兰汁即可。根据喜欢的口感自行掌握 。盐1/4茶匙(约1克) 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，

　　10 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，

　　4、不要搅动，菠菜1小把

　　调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、再烤好的吐司上放一片火腿。

　　13 、