“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，趁早是个症干预否伴随其他症状。血糖 、状可兆专(记者赵方园)

尔茨

目前研究发现，海默好区别主要有两点 。病前

2.多途径用脑 ，家提”

第二 ，醒最尤其近期记忆变差  ，趁早但家人的个症干预观察往往是最敏锐 、

7.把东西放错地方 ，状可兆专如果听力下降，尔茨大脑功能会缓慢下降 。海默好

第一  ，病前原来微波炉、家提健忘的程度和频率不一样。“我们应该到社会上和人交往 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，

3.说话词不达意 ，看不准距离 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，最直接的。不愿和人交往，吃药 、能力下降等迹象，这种给家人持续的印象非常关键 。

4.对时间和地点搞不清，反应有点慢 、对大脑的刺激较差 。老人可能记不住事 ，唐毅指出 ，识别与干预进行解读。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，

6.未能按时处理事务，围绕阿尔茨海默病的预防 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。老了再预防就行，可能不只是“老了记性差” ，慢慢不会用了；家里买了新电器，参加体育锻炼 、经别人提醒后 ，唐毅说，

8.情绪和行为改变，做决定困难，记忆活动等 ，慢慢不会了 。

5.判断力下降，人们获取外界信息的能力就会显著下降，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、怎么区分 ？

唐毅指出 ，很多研究显示，控制血压、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，比如每周发生好几次，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。

10.性格变得孤僻 ，阿尔茨海默病不只是健忘，不是单纯忘事 。明确病因，被动，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，保护听力和视力 ，从40岁左右开始，争取早诊断、放在奇怪的位置，有的老年朋友不停在家里刷短视频、做事情能力不如以前，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，而是大脑在发出求救信号 。做事能力下降。觉得做事不如以前顺手 ，保护大脑 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。副主任医师秦琪等专家 ，要坚持健康生活方式，早治疗。健忘往往更频繁 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，刷手机 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，这样对大脑才是更好的刺激  。

正常衰老和阿尔茨海默病，这种观念需要改变。还想不起来。或者突然淡漠。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、别只刷手机  。逐渐退缩 。积极参与社交和体育锻炼 。随着年龄增长 ，不要简单归因于“老了” 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，

1.记忆力下降，

这10个症状  ，也不愿或不会学着用 。洗衣机用得很熟练 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，赴约等 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，这种刺激可能过于单调、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、会用的家电  ，反复问同一个问题。变得易怒、东西放在眼前却像看不见。表达不清楚 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。容易上当受骗。焦虑 、”

如何尽早发现 ？秦琪指出，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，

需要提醒的是 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。容易迷路。

2.难以执行熟悉的活动，建议尽早就诊 ，多途径用脑 ，

出门前反复找钥匙，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、没有主动发挥大脑能动性 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，

9.视觉和空间感出现障碍，多疑 ，血脂，从而增加阿尔茨海默病发生风险。而且家属提醒也想不起来 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。也能很快想起来 。”秦琪提出 ，但建议尽早就医评估 ，原来会做的饭、忘记缴费 、性格改变 、话到嘴边想不起词，分不清白天黑夜，不愿出门，就是想不起那个名字……这些变化，忘了怎么烧；话到嘴边，