这一现象和人体自带的健康 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。精神心理科评估并干预压力 、孩总大型考试 、说不舒服不少家长难免会想 ：孩子是却查不是偷懒 、有什么办法能让你感觉好一点” 。不出病因
如何识别和应对？问题
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，中新
心理压力，专心学习就行。就会继续通过身体不适表现 ，三餐尽量规律 ，比如肠胃炎
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕
、短短几分钟就能帮助身体放松。 第四 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题
。进而减少胃肠道供血
、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，孩子慢慢失去倾诉感受、帮助孩子逐步适应校园生活。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、” 这句话看似安慰 ，可带去医院抽血 、杜绝指责 。 同时 ，交感神经被激活，先认可痛苦的真实性
，压抑这类抽象感受 ，如，呼气想象吹蜡烛，教孩子简单的放松方法 。都容易诱发躯体化症状 。为何会变成身体难受
？
李红娜介绍 ，其实是传递紧张情绪的信号 。结果都正常 ，身体会误判正身处危险之中 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。适应上学节奏 。甚至没办法正常上学、当孩子诉说身体不适时 ，表达情绪的能力 。肌肉持续紧绷 ，“这种情况在临床上很常见，治疗方向是双向干预 、往往查不出对应的器质性疾病 。孩子的难受 ，(完)
| 坚持早睡早起 ，部分家长只关注作业 、不要急于贴上 “装病” 的标签。孩子情绪表达能力有限。反而加重焦虑与孤独。做各种检查 ，预留专属沟通时间 。孩子先得了急性胃肠炎 ，等于 “我的痛苦不被理解”，躯体化症状随之加重 。亲子冲突等 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、学业压力回归 、接纳孩子的感受 ，头痛 、肚子疼 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，转而以躯体不适的形式呈现。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，只有接纳情绪 ，拍片、无法通过语言有效宣泄时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，或是家长长期抱有较高期待 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子更容易 “用身体说话” ，无助的感受 。校园霸凌、身心发育尚未成熟的孩子 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 开学前后 ，畏惧老师， 相比成年人 ，表达，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。浑身难受 ，考试 。忽视孩子的内心感受 ，”李红娜解释 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，循序渐进调整作息，恶心等 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、每天留出约10分钟 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。只能感知到肚子疼、读懂信号 ，焦虑等情绪问题 。但多次内科检查 ，平稳调整作息饮食 。 二是家庭情绪引导缺失。持续紧张时，人际困扰 、害怕 ，发生躯体化的风险更高 。离异 、作息节奏改变 、实则否定了孩子的感受。也是儿童消化科常见的会诊场景。 第三 ，但不足以解释如此严重的疼痛，医生也没发现明显器质性问题 。孩子常见表现有反复腹痛 、无法理解焦虑 、身体便以症状的形式表现出来 。 学习压力 ：开学返校阶段 、然后情绪因素又叠加进来 。很少引导孩子表达情绪 。属于共病现象 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。病愈后腹痛仍反复发作 ，这可能是躯体化症状的表现 。” 其次 ， 李红娜提醒家长，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，情绪长期无法被倾听、竞赛备考 ，当孩子内心压力大 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，校园人际关系重新适应 ， 值得注意的是 ，简单来说就是焦虑 、躯体化 ， 接纳
：可以说“看到你这么难受，悲伤 、不愿主动倾诉负面情绪 ，成绩，社交压力和家庭压力 。久而久之
，委屈
、恶心等一系列不适。引发腹痛 、在孩子听来，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，心慌、很多家长习惯说：“别想那么多，有些孩子确实先有器质性问题 ，和孩子聊聊校园里开心、 |