注意事项
怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，不要纠结于列表和优先级 。日程打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？遵守
4在一周结束的时候看看你列的表 ，注意开始和结束的每日时间 。
5做出必要的日程改变以完成更多 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守如果时间太久 ，每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、或者把你真正想完成的事情加进去 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。并且根据它们的影响来选择安排 ，那么想想看如何可以缩短 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，
2从你醒来的时候开始 。比如每天只看半小时或一小时电视 。是否已经完成了所有你需要做的事，而忽视了另一件事 。而琐事却越积越多 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，以及每件事要花多长时间 。而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中，看看你洗澡需要多久 。还是你浪费了太多的时间，还是完全没有时间做更重要的事。
当一天结束的时候 ，为每一件事情以同样的方式计时 。而不要改变全部 。
试着一次做出一点改变 ，