注意事项
警告
怎么遵守每日日程的遵守方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。每日
5做出必要的日程改变以完成更多 ，不要纠结于列表和优先级 。
2从你醒来的时候开始 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，而不要改变全部 。或者你也可能意识到你做得太多了。而忽视了另一件事 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。是否已经完成了所有你需要做的事 ，那么想想看如何可以缩短 。以及每件事要花多长时间 。而琐事却越积越多 ，如果你觉得你应该能做完更多事情，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事，试着一次做出一点改变 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，还是你浪费了太多的时间，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表
，还是完全没有时间做更重要的事
。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，如果时间太久 ，为每一件事情以同样的方式计时 。并且根据它们的影响来选择安排 ，当一天结束的时候 ，