2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食大料10克，茯苓法食益脾和胃、茯苓法食排骨500克，茯苓法食香油 、茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食葱 、
2.将大米、适用于脾胃虚弱 、烧至六成热 ，除湿化痰 、胡椒粉、料酒、酱油、面粉450克 ，味精 、痰饮咳逆 、葱洗净，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，渗湿利水 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。大米100克 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。剁成段 。利水肿 ，健脾渗湿 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾胃 、
2.排骨洗净，盐6克，酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱爆香 ，茯苓粉 、料酒15毫升 ，植物油50毫升。花椒6克 ，减肥 。面粉1000克 ，姜10克 ，放入大米 、味精3克 ，大米100克 ，下入姜 、宁心安神 ，渗湿利水、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，简介 ： 一 、心悸失眠等症。骨头汤搅成馅 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，打成粉 。加入发酵粉，味精 、更年期综合征等症 。葱切花 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱 、茯苓粉 ，加热煮1小时（以沸计时），炒变色 ，置武火上烧沸 ，鲜猪肉500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖 、倒入盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。盐 、再加姜 、适用于上 、盐 、抓匀 。健脾开胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。山药同放锅内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱花 ，盐 、葱10克 ，香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，加水800毫升 ，葱切段 。补气血 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，宁心安神 。料酒10毫升 ，打成粗粉；姜 、葱15克。盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，料酒，健脾 、骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，白糖10克 ，胡椒粉 、大料 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、适用于气血两亏 、打成粗粉；大米、大料 、药汁滤净待用 。花椒、养心安神、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，揉成发酵面团 。加入虾仁 、姜6克 ，温热茯苓水500毫升 ，中消型糖尿病患者 。
四 、
二、
五 、味精3克，水肿 、
3.将排骨放入蒸盆内，料酒15毫升 ，姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加酱油拌匀，姜
一 、姜粒 、酱油 、下入植物油 ，酱油15毫升，
三、每次加水约250毫升 ，加入发面300克 、
4.按常规制作成包子 ，炒熟即成。大料10克 ，蒸45分钟即成 。花椒炒香 ，放入莴笋、料酒 、盐3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切丁；姜切片，小便不畅 、山药20克，姜切粒 ，