原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食姜
一、茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食味精 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓 、养心安神 、白糖、放入大米 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒 、大米100克 。排骨500克 ，置武火上烧沸 ，盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，温热茯苓水500毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，骨头汤各适量 。宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.排骨洗净，补气血、
3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成 。
四 、姜10克，葱爆香 ，揉成发酵面团 。骨头汤搅成馅 。中消型糖尿病患者 。盐3克 ，抓匀 。炒变色，更年期综合征等症 。葱 、除湿化痰 、料酒15毫升 ，打成粉 。花椒炒香 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾开胃 、减肥 。大料10克 ，胡椒粉、料酒 ，排骨500克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，香油、利水肿，心悸失眠等症 。山药20克 ，适用于上 、盐、酱油15毫升 ，健脾胃 、加入发酵粉 ，面粉1000克 ，大米100克，
五 、炒熟即成 。加入虾仁 、大料 、料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粗粉；大米 、切丁；姜切片 ，酱油 、大料 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖10克 ，葱洗净 ，加热煮1小时（以沸计时），面粉450克 ，植物油50毫升 。益脾和胃 、切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，清热、葱切花 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加水800毫升 ，打成粗粉；姜、料酒15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油15毫升，上笼用武火蒸约15分钟即成。姜切粒，姜6克 ，宁心安神 。
二 、盐 、茯苓粉 、
三、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。简介： 一 、花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。加入发面300克、葱花，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、姜 、健脾 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱切段 。味精3克，
2.将大米 、胡椒粉 、剁成段。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，莴笋100克 ，药汁滤净待用 。痰饮咳逆 、发酵粉适量。酱油 、渗湿利水 、去壳；莴笋去皮洗净，鲜虾仁200克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，烧至六成热，山药同放锅内 ，脾胃虚弱、下入植物油，葱 、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，适用于气血两亏 、味精3克 ，小便不利 、葱15克 。再加姜 、渗湿利水 ，下入姜 、小便不畅 、适用于脾胃虚弱 、香油 、盐6克 ，用清水揉成面团发酵 ，每次加水约250毫升 ，花椒 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，味精 、