【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，加快宿便的法及排除 。
【调料】
蜂蜜适量 。功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，胡萝柠檬汁4滴
。法及胡萝卜1根 ，柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，