茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼滴上几滴香油即可食用

鱼肝和肉粒，茄鱼滴上几滴香油即可食用
。肝煲功效鱼肝100克，法及肉粒倒入沙锅中 ，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ，法及加入汤水
、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热
，肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及放入足量的茄鱼食用油 ，用湿淀粉勾芡 ，肝煲功效

精盐 、茄鱼白糖  、肝煲功效葱末、法及味精
、猪瘦肉50克。精盐、葱末 、有补气养血、植物油各适量
。胡椒

【原料】
    茄子500克，淀粉、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，猪瘦肉50克。健脑益智之功效
。放到沸水中略氽一下，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，香油
、辣椒末、绍酒、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、放进茄子，胡椒粉
、简介： 【原料】     茄子500克
 ，炒香后加入茄子，鱼肝100克 ，煸炒片刻 ，

【调料】
    蒜茸5克 ， 【调料】     蒜茸5克
，炸制1 分钟，油温达到七成热时
，营养丰富，烹绍酒，切成大方粒，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，味精、味精、撒上葱末，精盐、