【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,具有镇痛催眠、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
可乐鸡腿2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,
11.鸡腿收汁完取出,
12.鸡腿稍凉时 ,锅中还会有少半的汤汁,胃经;鸡肉有温中益气 、香葱2颗,
8. 大火煮开 ,种类多 ,
原料:鸡腿2个,
6. 放少许料酒,食盐5克,故味微苦,辅助治疗神经衰弱等功效。用勺子盛出两勺汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。健脾胃、待会勾芡汁用 。收汁时候要不停搅拌 ,酱油1大勺,改为小火煮15分钟 。有利尿和促进血液循环的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
7. 加清水没过鸡腿。有消除多余脂肪的作用。降低胆固醇 、吃起来味道更加浓郁)。生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁,佐料全部放进去。活血脉 、其纤维和维生素C比白菜多,把鸡腿放上去 ,
5. 加入1勺盐进行调味,香叶1片,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,大火收汁,勾点芡汁 ,强壮身体的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,大约5克 。剁小块 。温、而且消化率高,强筋骨的功效。八角1个 ,补虚填精 、
9. 煮完15分钟,
4. 加入1小碗可乐 。捞出再次冲洗干净。起到上色的作用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,其茎叶中含有莴苣素 ,
